Faire du lieu de travail un endroit sûr pour dire « je ne vais pas bien » et mettre la santé mentale sur le même pied que la santé physique. C’étains les principaux messages à retenir de l’atelier ayant eu lieu avant la Conférence tripartite de l’Est des Chaudronniers 2022 intitulé « Faire du bien-être une priorité ».
Organisé par le département canadien de santé-sécurité da FIC et par une conférencière experte (Alison Butler) spécialisée dans la santé et le bien-être au travail, l’atelier pré-conférence s’est concentré sur plusieurs sujets liés à la santé mentale et au bien-être, notamment :
- La santé mentale et le bien-être,
- Les signes qui indiquent que vous ou quelqu’un que vous connaissez peut être en situation de stress ou d’épuisement professionnel (burnout),
- La stigmatisation de la prise en charge de votre santé mentale, et
- Des stratégies pour améliorer la façon dont vous vivez le stress ou l’épuisement et pour aider les autres.
Selon Mme Butler, au moins 25 % des Canadiens présentent des symptômes de dépression, d’anxiété ou de syndrome de stress post-traumatique – et ces problèmes mentaux passent souvent inaperçus. Parmi ceux qui savent que leur santé mentale est en jeu, beaucoup ne cherchent pas à se faire soigner pour diverses raisons, comme le manque de ressources communautaires, la méconnaissance des aides disponibles ou la conviction qu’ils peuvent se débrouiller seuls. La principale raison pour laquelle les gens ne cherchent pas à obtenir un soutien en matière de santé mentale est la stigmatisation qui accompagne encore la maladie mentale et son traitement. Chacun a un rôle à jouer pour réduire la stigmatisation et traiter la santé mentale de la même manière que la santé physique.
Le burnout est un autre problème de santé mentale auquel de nombreux travailleurs sont confrontés ; il ressemble souvent à la dépression et peut vous donner l’impression d’être épuisé ou détaché de votre travail, ce qui se traduit souvent par une baisse de votre performance au travail. Pire encore, des liens directs ont été établis entre le stress perçu au travail et un risque accru de certains types de cancers et de maladies coronariennes. Le stress et le burnout ont souvent des répercussions à la maison et la famille en souffre également en conséquence.
Identifier les signes de stress, de burnout, de dépression ou d’autres effets négatifs sur la santé mentale est important pour chacun d’entre nous comme pour les personnes autour de nous, mais ce n’est que la moitié de la bataille. La sensibilisation, l’éducation et le soutien sont essentiels pour vous aider, vous et vos collègues, à traiter et à prévenir les effets néfastes sur la santé que peut entraîner le mal-être mental.
Le fait d’avoir une personne de confiance à qui vous pouvez parler des tensions auxquelles vous êtes confronté peut contribuer à atténuer l’expérience de burnout. En fait, des études récentes suggèrent que le fait de se sentir déconnecté des autres constitue un risque pour la santé aussi important que le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et le manque d’activité physique.
La promotion de la sécurité et de la santé au travail est au cœur de nos efforts collectifs depuis des années. Depuis 2019, la FIC a fait des efforts délibérés et soutenus pour améliorer la santé mentale de ses membres. Les dirigeants et le personnel des loges locales à travers le pays ont pris l’initiative pour intégrer une formation de base sur la santé mentale à l’intérieur du programme d’apprentissage, de la formation des délégués syndicaux et comme formation autonome des membres.
L’atelier tripartite a été un rappel nécessaire de l’importance de l’adhésion de tous aux concepts de bien-être mental et de la nécessité de s’assurer que chacun dispose des informations et des ressources nécessaires pour identifier et traiter les problèmes de santé mentale chez eux, leurs confrères et consœurs, leurs amis et familles.
Si vous ou une personne autour de vous souffrez de problèmes de santé mentale, vous pouvez obtenir de l’aide. Parlez-en à quelqu’un en qui vous avez confiance – un ami, un membre de votre famille et/ou le Programme d’aide aux membres et aux familles (PAMF) de votre local. N’ayez pas peur de dire « je ne vais pas bien ». – vous n’êtes pas seul.
Prestations de santé mentale des membres
- Programmes de santé mentale
- PAESF – Services gratuits
- Beacon – Gratuit et à titre gracieux
- Counseling privé – psychologues, psychothérapeutes, travailleurs sociaux
- 2 000 $ par personne et par an
- Prestations d’invalidité (membres actifs)
- Le régime dépense environ un million de dollars par an pour aider les membres en matière de santé mentale.
Le régime continuera à rappeler aux membres qu’ils ont, ainsi que les personnes à leur charge, environ 10 séances gratuites avec le PAESF ; après cela, ils sont couverts pour 2 000 $ de counseling privé.
Programme d’aide aux membres
- Disponible pour tous les membres du régime et leurs familles, jour et nuit et en tout temps.
- Le PAESF a sa propre application mobile
- monPAESF est une nouvelle façon de consulter la liste des services offerts, les ressources d’auto-assistance, les FAQ et les bulletins d’information sur les solutions du PAESF. Grâce à cette nouvelle application, les membres couverts peuvent se connecter en utilisant le nom de groupe et le mot de passe indiqués ci-dessous pour accéder aux informations spécifiques au régime.
- Pour télécharger l’application monPAESF, ouvrez l’App Store d’Apple ou le Google Play Store d’Android et cherchez « paesf ».
- Identifiants de connexion :
- Nom du groupe : Boilermaker
- Mot de passe : myfseap
Programme d’aide aux membres
- Services de counseling privé et d’orientation, comme :
- Toxicomanie
- Problèmes relationnels
- Planification financière
- Soins aux personnes âgées
- Bien-être
- Planification de carrière
- Nutrition
- Tests de stress
- Assistance juridique
- Services de counseling pour les enfants et les adolescents
- Bien plus encore !
Prenez une photo de ces informations pour les sauvegarder sur votre téléphone cellulaire
Appelez : 1-866-990-1113
Site web : https://fr.fseap.ca/myfseap
Application : monPAESF
Nom du groupe : Boilermaker
Mot de passe : myfseap
